天门南到南昌西的动车时刻表案 首先应该检查看看是否是有椎间盘突出，而且应该看严重程度。 不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学.，尤
桂林2天旅游攻略线路案 你这是腰间的韧带损伤至少要3个月、 注意点休息减少锻炼量、..
广州的艺术馆博物馆案 一般扭腰躺下过一天左右会自动恢复，如果疼的厉害，建议还是去医院拍个片子检查一下。
6个月宝宝缺锌吃什么药案 需要一个月的时间能好。所谓的闪了腰就是肌肉拉伤，一般程度的肌肉拉伤需要一个月的时间恢复。
青岛8路车所经过站点估计你的腰是活动欠妥造成扭伤建议停止锤炼进行按摩和针灸和热敷10天旁边差不多可以恢复祝早日康复
李白游记诗词案 腰闪了要及时中医按摩复位，肌肉软组织错伤，会痛两天，以后就会好。如果不复位，应要两个月左右才能好。
十二星座女分手之后的表现不严重半个月左右就会好的
视频古诗.林寺桃花半个月够了 只要两星期左右就能痊愈了
湖北省气象局2017招聘案 伤筋动骨一百天
闪腰一般几天恢复
疫情活动简介案 看到你对楼上的回复了，如果是好几年还是这样，你最好去医院做个检查。因为一般的闪到腰过一两个月就会好。 舞炫健身教练