山本耀司女装体恤案 国外最早的有6-7岁就开始健身锻炼了，健身没有什么年龄的
mango秋冬装案 20岁左右，因为在这个青壮的年龄段经常锻炼身体的体态就基本形成了！
从未这样心动过歌词案 几岁健身都可以，健身是对你身体有好处的，不要听别人瞎掰！
宝宝夜里咳嗽厉害蜂蜜案 不是啊 这个看条件的啊 前几年有位先生是从30多岁开始练.的 不同样拿了全国冠军 鲁豫有约还做了采访 根据自身条件 刻苦训练 即使不参加比赛也会有个让人羡慕的好
卖宠物蛇的网站案 没有什么年龄可以说是最好，我认为最好就是现在开始（当然.于16岁就不算了 你要先设定一个健身计划，每周不少于四次训练的时间。饮食营养非常重要，吃少了
几岁可以去健身房吗
中国医药行业产业链分析案 13-60都可以 最.要的是要持之以恒。一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个.要部分组成。有鉴
上海泾.公园 宾馆案 15到16岁！这时间段最好、！
做梦梦到含石头案 18至20是肌肉发展的最好时期。过早练肌肉会影响身体真常发育，身材矮.，变型等。
邕江什么地方适合钓鱼案 著名专家裘·魏特认为，健美锻炼从8岁至60岁，甚至70岁都能取得效 只要安排适量运动，什么年龄都能得到满意的效果。健美锻炼的方法有很多，但男性
健身一个月身型变化
佛坪县天气案 你好，如果是单纯的想提高身体素质，并没有实际的年龄。很多专业的运动员从六七岁就开始进行体能训练。比如体操运动员。 像普通人健身的话则一定要注意科学性