鲫鱼钓几米深案 你说对了！！ 专家说运动后最应该喝的是牛奶 而不是水！！！ 但要一点点的 .口喝~ 要不然就把减下去的脂肪都长回来了！~
芜湖未来十五天气案 当然可以， 很好的， 健身一定要安全健康，不是爆发性的也不是用乱七八糟的药物或者什么的刺激身体 达到健身的效果， 自然地， 最好， 关注祥康.
莒县地震最新消息案 健身完喝牛奶不错的，牛奶中的蛋白质有助于肌肉的生长，不过不应该健身完马上喝而是等30分才行。
2015年苏州旅游业发展现状及对策案 可以喝，150毫升左右，既补充水分又提供蛋白质和钙。健身时喝一点对身体有好处。
a380和波音747哪个.案 应该在健身后半.时再喝牛奶，有助于肌肉吸收蛋白质。 从健康的角度上来讲，锻炼前或者后都可以的，锻炼前，补充牛奶，可以能量，对锻炼消耗前做好准备，以免机体
健身需要补充哪些.西
舞蹈培训班需要什么案 剧烈运动后喝牛奶好，请看下面.（千万注意剧烈运动后不能马上喝，而要休息段时间后在喝） 运动后喝牛奶更能塑身 .来，一项研究正在对运动后饮用牛奶会产生怎样
河源疫情爆发运动前和运动后，马上喝牛奶都是不好的。 如果是运动前，就最好是在运动前半.时喝。 运动后也不应该马上喝。 什么时候喝无所谓的。 你要是晚上在学校运动的话，
中耳 积液 症状 宝宝案 可以喝能量饮料的，补充水分和所需营养。喝牛奶还是健身后，过半.时再喝，有利于消化。
昌吉市酒店案 健身非常应该喝牛奶。 1. 为身体补充能量 经过了一番运动后的身体， 往往会流失.量的钾、钠离子等物质， 如果只是喝水的话， 是很难为身体补充这些物质的。 牛奶则
健身期间吃什么食物最好
阴历3月23日子好不好运动后喝牛奶，适当的吃点.西是最好的