2月20号中央气象预报案 只要你没有感觉什么不舒服就没事，只是注意运动以后千万不要和冷饮吹空调之类的降温，需要自然降温，比如喝点热茶什么的，不然对身体可是害处太.了。
有莉的s女装品牌案 运动后不宜洗澡 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样 夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过
张宛庭个人资料案 缓步走一回 休息一下 稳定一下紧张的情绪 补充水分 淡盐水 （一）不宜立即停下来休息 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使
虫类是宠物吗案 激烈运动不可怕，关键是看运动是否过量.一般来说运动员的锻炼已经超出身体负荷，属于过度运动，对身体很不好. 运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康.这是因
13风水好不好案 炎热夏天到了，运动时应注意以下两点； 运动性中暑多见于年轻的锻炼者，尤其是战士、马拉松跑者和其他运动员。运动性中暑与一般中暑不同的是骤然发生居多，.要有
科幻.说梦幻航行t.t案 ★不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩 所以剧烈活动后口渴不可喝水太多，应采用“多次少饮”的方法喝水。 ★不宜马上洗
歌曲白狐伴奏案 不能立即休息剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、.细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压.静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来
盱眙县景点案 给孩子规定一个时间，让孩子到了时间就回来。这样既运动了也不用担心孩子过度运动。
今天榆中天气预报案 不好，容易中暑，并且.量运动后人缺水严重，对身体不好。
夏天健身可以开风扇吗
古诗燕子矶口占可以的。运动前多喝水。。流汗排。。可不要运动过度哦。。·注意防暑哦。友友