十二星座谁最坏心案 运动后不能马上吃饭。运动后先喝一杯水，出汗多的话，喝运动饮料，过三十到四十分钟在吃饭最好，吃得太早脂肪来不及消耗。
请明节诗句案 不可能的
美国波士顿1月14日天气预报案 不管是饭前运动还是饭后健身运动都是可以的。在运动前可以适当的补充一些碳水化合物，在运动后可以补充一些蛋白质和微量元素。饭前饭后走一走，身材更显好，身材
宠物拉不拉多多少案 饥饿时不宜做剧烈运动.因为这时体内能量已不够使用，需要补充，如勉强运动有损于肌体.
康.滩位置案 一般健身的也好有氧的也好 都是吃一根香蕉 里面有碳水，热量也不高 没香蕉吃一片面包也可以 只是效果不如香蕉
健身完再吃饭是不是白练了
春节西湖天气情况案 其实我觉得没啥必要故意去补充的。现代社会你日常所吸收的营养已经是足够啦。可以保证自己的力气足以应付等下的环境就够了。你能在工作之后再去健身房应该是在自
眉山市的温度案 要看你吃的是什么了。一般健身前要吃饱，才能练，不能饿着练。而且要吃一些高蛋白的食品，这样才不会影响肌肉量。
镜头 相机 企业 排名案 按照生物学来说，运动消耗能量，能量来自于葡萄糖等有机物，你空腹运动没有葡萄糖消耗的话，就会消耗脂肪，蛋白质等有机物，这对细胞膜有很.的伤害（ps细胞膜
送走佛像会不好吗案 健身中间最好别吃啥，吃饭会让你的胃发胀，无法进行之后的训练。吃补充的.西，这时候也不是点，完事再补充营养。口渴时，喝一点水就好了，（碳酸饮料禁止喝）
一般瘦几斤才开始瘦脂肪
北京下一周的天气如何处理案 前，胃下垂+消化不良，尽量间隔一.时以上 后，消化不良+胃积食，尽量间隔30分以上